ロゴ画像
エアーマッサージャー EW-RA86 レッグリフレイメージ画像 エアーマッサージャー EW-RA86 レッグリフレイメージ画像02 レッグリフレ@cosmeクチコミランキング2位 足ツボマッサージ器売れ筋ランキング1位
  • 『レッグリフレ』の
  • ご購入はこちら
ずっと立ちっぱなしで足が痛くでふくらはぎもむくむ

一日中ずっと立ちっぱなしの仕事、通勤通学、家事、イベントなど長時間立ったままの姿勢で、ふくらはぎもパンパン… 酷い足のむくみで痛みもある。このだるくて重い辛さを何とかしたい方は必見!

売れに売るてる話題の足マッサージ器パナソニック「レッグリフレ」。

お風呂上り・寝る前のリラックスタイムに、職場の休憩時間に、帰宅後の疲れたときに、いつでもササッと手軽にできちゃう!

1日1回だけでも毎日使い続けるうちに効果を実感!

“今の足ツボマッサージ器具ってこんなに気持ちいいの?!”って 衝撃を受けてしまうかもしれませんよ((ノ゚⊿゚)ノビックリ!!

ながらマッサージができる

大ヒット高売上をキープし続ける『レッグリフレ』の秘密

エアーマッサージャー EW-RA86 レッグリフレ特徴01 レッグリフレを使っているイメージ エアーマッサージャー EW-RA86 レッグリフレ特徴02
レッグリフレ プロモーション動画

女優、モデルさんに愛用される足マッサージ機です

美脚の米倉涼子愛用のレッグリフレで一気に注目

もう目が釘づけ!美脚をキープし続けるために毎日の脚ケアを絶やさない女優の米倉涼子さん。 2011年クラリーノ美脚大賞(30代部門)を受賞されています。

その時の彼女のコメントが、

『日頃から足がベストコンディションというわけではないので、あいまの時間に運動したり、クリームを塗ったり、 ポータブルマッサージ器を使ったりしています。』

そうなんです、彼女のスレンダーな脚の秘密は、愛用しているパナソニックエアマッサージャー『レッグリフレ』だという事がわかりました!

米倉涼子さんは、エアマッサージャー『レッグリフレ』を、海外遠征用に2台、事務所に1台、自宅に1台、予備1台、実家にも1台と、全部で6台持っていられるそうです。

特にふくらはぎモミモミの強さがお気に入りだそうです。

また、女優の釈由美子さんが "アメーバブログ" で、

『かなり圧が強くて浮腫みも取れるし、温熱効果で冷え性対策にもなるから助かってます』

『毎日ストレッチしたり、セルフマッサージでリンパを流したり “その日の浮腫みはその日のうちに”を、モットーにケアしています』

と、美脚対策にご愛用の『レッグリフレ』を紹介されています。 他にもモデルの平子理沙さんも『レッグリフレ』をご愛用されている事でも有名です。

レッグリフレで足痩せできる理由

あなたも米倉さんのようなスレンダー美脚を手に入れたいと思いませんか?!

レッグリフレは疲れた足のリフレッシュとともに、足痩せ効果としても評判です。

むくみが取れることで“すぐに”細さを実感

むくみに悩まされる女性は多いですよね。いわゆる下半身太りになりがち…

いくら辛い食事制限ダイエットをしても、むくみは改善されません。むしろ悪化してしまう事もあります。

レッグリフレの絞り上げマッサージは、しっかりと足ツボを刺激しながら強く締め上げることができるので、使用後のスッキリ感も抜群です。

マッサージ後にいつもの靴を履いてみると、いつも以上に履きやすくなる等、足の細さを実感できます。

レッグリフレで足痩せ
他人から「足が痩せたね」って言われるほどに
レッグリフレで足痩せ

高評価の口コミやご感想では、使い続けていくことで足痩せを実感することができたという意見が多く、中には自分以外の人からも
「足が痩せたね!!」
といってもらえちゃう方もいます (*´∀゚)ウレスィ~♪

ダイエットは自分との戦いのような印象があるものの、結果として周りの人に、
「足細くなった? 痩せた?」
とか言ってもらえることは本当に嬉しい♪♪ですよね。

よろこぶ女性画像

ずーっと脚太いのが悩みだったわたしが最近、脚痩せたね 細くなったねって言ってもらえるのがもーーーー嬉しくてしかたない(笑)
引用:@COSME

また、足を温めてくれる「ヒーター機能」も優秀で、寒い時期でも足を冷やさずにマッサージを行うことができます。 マッサージのメニューや強さも調節できるため、気持ちよく足を刺激できるところも長く使い続けられる大きなポイントなのです!

レッグリフレの口コミ・レビュー・ご感想

  • 女性レビュー画像01 「びっくりするくらいピンポイントにふくらはぎのツボを刺激してくれた!」
  • 女性レビュー画像02 「気持ち良すぎていつの間にか眠ってました…」
  • 女性レビュー画像03 「しぼり上げるこのゾワゾワ感が快感でクセになりそう!」
  • 女性レビュー画像04 「想像以上のしっかり圧力です。もみの強が私のお気に入りです!」
  • 女性レビュー画像05 「痛気持ちいくらいのツボ刺激が好きなのでちょうどよかった」
  • 女性レビュー画像06 「足がすごく軽くなった!翌日の足軽さに驚きです!」
  • 女性レビュー画像07 「毎日使い続けてふくらはぎ周りが1.5㎝も小さくなった!ホントウレシイ!」
  • 女性レビュー画像08 「温かいので足湯に入っているようでいい!」
  • 女性レビュー画像09 「疲れ切った時の足裏のツボ刺激は身震いするくらい鳥肌が立ってしまいます!」
  • 女性レビュー画像10 「軽くてコンパクトなので職場にあっても邪魔にならないのがいい!」
  • 女性レビュー画像11 「もっと大きいものかと思ってましたがどもでも持って行けそうなくらいコンパクトで良かった!!」
  • 女性レビュー画像12 「使い方が簡単ですぐに装着できるので面倒くさがりの私にも毎日使える!」
ずっとほしかった足ツボマッサージ器

レッグリフレの効果効用

レッグリフレの効果効用

「レッグリフレ」は“他人にやってもらったときのあの快感”!

足マッサージってやったことありますか?毎日かかさずセルフマッサージをかかさず続けられていますか?

特に、足つぼマッサージって効果あるのはわかっていても自分でやっても気持ちよくない…って経験ないでしょうか?

それは自分自身が十分にリラックスしている状態じゃないからっていわれています。 そう、足マッサージは多少上手じゃなくても他人にしてもらう方が絶対気持ちいい!弛緩した状態でのマッサージは別格!

しかも、無気力状態で筋肉が弛緩した時のツボマッサージはより効果を発揮するのを知ってますか?

思わず眠ってしまいそうになるくらいの休憩弛緩モードに

人にやってもらっているといつの間にか眠くなってしまいますよね。それはより筋肉の緊張がとれて、 副交感神経が優位に働き、体が休憩弛緩モードに切り替わると脳も気持ちよさを感じ、本物のリラックス効果ができるのです。

マッサージとは筋肉の緊張を和らげ弛緩させる事で回復し始めます。“眠くなってしまうほどのマッサージ”とはより効果を発揮している証拠ですね。

自分でするセルフマッサージは少なからず筋肉が緊張してます。効果がないわけじゃねいけど、「より感じる」にフォーカスすると、他人にしてもらう方がより効果も発揮します。

人にくすぐられると敏感に反応しますが、自分でくすぐってもそれほどくすぐったくないのと同じかもしれません。

足マッサージは他人にしてもらう方が気持ちいい

「レッグリフレ」が大人気なのは、まるで限りなく人にやってもらっているかのような足ツボマッサージ効果が実感できるからなのです。セルフマッサージではできない心地よさを堪能できます。

あなたも思わず「そう!そこそこ~」っていいたくなるような、そしていつの間にか眠くなっちゃうような“落ちる”リラクゼーションを堪能できる足ツボマッサージ機をお届けしちゃいます!

はじめてみませんか?足が喜ぶ良い習慣を。続けてみませんか?変わりたいあなたはぜひ必見ですよ!

立ち仕事が多い人にレッグリフレがおすすめ

想像以上の圧力で少し痛いくらいが気持ちいい

痛気持ちいいが効いてる

レッグリフレを使った方は、その“シッカリ圧力”に驚かれます。

アタッチメントを足にピッタリぐるりと巻き付け、マジックテープで3カ所とめます。 足先からふくらはぎまでカバーしており、エアーバッグを内蔵。 空気を送り込んでふくらみ、足全体を「絞り上げる」「もみほぐす」仕組みになっています。

レッグリフレ アタッチメント

調整コントローラーは、6つのコースと3つの強さを選択できます。
※詳しくは、商品の詳細をご覧ください。

レッグリフレ 調整コントローラー

「しぼり上げ」コースでは、このエアーバッグが足先、かかと、足首、すね、ふくらはぎと、順番にギュ~としぼり上げるように圧力をかけることで、血液とリンパの流れを促進させ、 むくみ解消に効果を発揮します。

しぼり上げコース イメージ

「もみほぐし」コースは、リズミカルにギュ~ッ、ギュ~ッっと足先からふくらはぎの順にもみほぐして筋肉の疲れ解消に効果的です。

もみほぐしコース イメージ

強さは「弱」「中」「強」の3段階ですが、足のアタッチメントの巻き方でも強さが変わってきます。 きつく巻いて「強」にすると少し痛いと感じるかもしれませんが、それぐらいしっかりとマッサージができるのもこのレッグリフレの魅力なのです。

★★★★★ 40代 女性
女性レビュー画像05 想像以上にしっかり圧力です。揉み玉で筋肉をゴロゴロ刺激するタイプの足マッサージ器を使ったことありますが、 これはブーツのように、ぐるりとひざ下全体を包むので、圧のかかり方が全然違いますね。 かなりの圧力です。マジックテープで巻きつけるときも巻きつけ具合によって強さが違ってきます。 痛気持ちいくらいの刺激が好きなのでちょうどよかったです。
引用:@COSME
★★★★★ 40代 女性
女性のレビュー画像02 子供がいてマッサージに行けないので購入しました。 早速使って「しぼり上げの強」でいきなり使ってオォ~~って感じでした。 しぼりのパワーにビックリ! ふくらはぎをギッチギチに締め付けてくれます。巻き方でも強さを調整できます。 もみの強がお気に入りですが、日常的に使うなら中レベルで十分効果あると思います。
引用:@COSME

レッグリフレが「むくみ解消」「足やせ」効果に優れている3つの理由

レッグリフレのむくみ解消効果

レッグリフレは、足の疲れを癒し、筋肉のコリをほぐすだけではなく、特に注目すべきは、「足のむくみ解消効果」、「むくみで伴う痛みの除去」 に最も優れている事です。

“本気で脚やせしたい!”と望んでいる女性の方は、むくみを解消しないと、いくらダイエットしても肝心の美脚を手に入れることはできません。 いわゆる“下半身太り”になっていませんか?

むくみの原因はふくらはぎのポンプ機能の低下

女性の方に多い足のむくみの原因のほとんどが、血液循環の悪化(静脈血の滞り)だといわれてます。

血液循環というのは、心臓が血液を動脈を通って全身へと送りだし、再び静脈を通って心臓へ戻る流れの事です。

しかし、下半身に送り出した血液は、重力に反して心臓部へと送り戻さないといけません。 まさか液体でしかない血液自身が自ら勝手に上に戻るなんて能力は全くないのです。

その足元から心臓部へと血液を送り戻す役目を担うのが、ふくらはぎの筋肉によるポンプ機能です。

「ふくらはぎのポンプ機能」というのは、ちょうど「牛の乳搾り」と同じイメージです。牛の乳搾りは、手でキュッキュッとしぼると、ピュツピュツとでてきますよね。

ふくらはぎがキュッキュッと血液をピュツピュツっと心臓部へと送り出すのと同じです。そのためふくらはぎのポンプ機能を「ミルキングアクション」と呼ばれています。

ミルキングアクション

下半身には約70%もの血液が集まっており、この血液を心臓に戻す役目を担うふくらはぎが「第2の心臓」とも言われているのはそのためなのです。

その機能が低下すると血液が滞りすぐにむくみが生じてしまうのです。

歩くとむくみが軽減される経験があると思いますが、それはふくらはぎの筋肉が収縮してポンプ作用が活発化されるためなのです。

ふくらはぎのポンプ作用について

ふくらはぎのポンプ機能の低下の原因

足のむくみを解消、またはむくみにくくするためには、活発なポンプの働きをすればいいのですが、以下の原因でその機能は低下してしまいます。

運動不足・ふくらはぎの筋肉量が少ない
運動不足・ふくらはぎの筋肉量が少ない

普段から歩くことが少ない、階段をほとんど使わない、車で移動など、 足を使った運動が不足してしまうとふくらはぎの筋肉の収縮回数が減ってしまいます。

また、そもそもふくらはぎの筋肉量が極端に少ないとポンプ作用も少なくなります。男性に比べ女性がむくみやすいのも筋肉量の差が原因でもあります。

立ちっぱなしの筋肉のコリ
立ちっぱなしの姿勢

一日中立ち仕事で長時間立ちっぱなしになると仕事終わりの夕方頃になるとふくらはぎがパンパンになってコリ固まっていることがありますよね。

ふくらはぎにある「腓腹筋」や「ヒラメ筋」は、姿勢保持筋と呼ばれ、常に使い続けていると疲労がたまり柔軟性を失いコリ固まってしまいます。

硬くなってしまったふくらはぎの筋肉は血管を圧迫して血行不良を招く原因なります。そのためふくらはぎのポンプ機能を低下させてしまうのです。

座りっぱなしによるヒザ裏の圧迫
立ちっぱなしの姿勢

自宅でも職場でもPC作業などで座りっぱなしの生活になってしまっている方を「座りっぱなし症候群」といいます。

座りっぱなしの状態続くと血管が集中しているヒザ裏を圧迫してしまう事がむくみの原因となります。

人の血管は、主に関節が曲がる側に位置するようにっています。なぜなら伸びる側に位置すると血管が伸ばされてしまう危険があるからです。

足の血管はそけい部と膝裏の部分に集中しているのでちょうど座っている時はこの部分を圧迫してしまっている状態です。短時間なら問題ありませんが、長時間になると血行不良を招きふくらはぎのポンプ機能を低下させてしまいます。

ふくらはぎの冷え

現在、老若男女を問わず冷え症の人が増えています。「冷えは万病のもと」といわれる理由は、「血液が悪化する」ところにあります。

現代の医学では「体温が1度下がると免疫力は30%以上、基礎代謝も10%以上落ちる」と唱えられています。

冷えのおおもとは、「血液のよどみ」。川がよどむとにごるように、血液がスムーズに流れないから、栄養もホルモンもとどこおり、 末端までよく血液が届かなくて、体が冷えてしまうんです。

その結果、胃腸や心臓、腎臓もよく働かず、免疫力が落ちて風邪をよくひき、がん細胞が勢いづきます。 脂肪や老廃物がたまって、むくんだり太ったりします。

ふくらはぎのポンプ機能を活発にさせるには筋肉を収縮させる事と同時にもう一つ大切な事があります。 それは、温めることです。

ふくらはぎを適度に温めると、血行が良くなりポンプ機能は活発になります。

「足湯」で温めるとむくみが解消されるというのは、血行が良くなりポンプ機能が活性化するためなのです。

ふくらはぎマッサージでポンプ機能を活発に!

巷では、レッグリフレ愛用者の中でも、“自宅でできるふくらはぎマッサージ器”といわれています。

「体が温まる!」「足やせに効果がある!」「むくみがとれた!」など、驚くほど体調が良くなるといわれている「ふくらはぎマッサージ」の効果は すでにご存知かもしれません。

ふくらはぎマッサージがむくみ解消など様々な効果を発揮する理由は、冷えて凝り固まったふくらはぎの筋肉を柔らかくし、適度に温めるところにあります。

ふくらはぎの筋肉が、柔らかく温かい状態になると、ポンプ機能の収縮は活性化し、血液やリンパの流れがスムーズになります。

ふくらはぎを温める効果

ふくらはぎに溜まった余分な水分をスムーズに流すために、レッグリフレのふくらはぎのマッサージは高い効果が期待できます。お風呂上りの血流が良くなっているタイミングで 行なうとより効果を発揮しオススメです!

むくみ解消に効果があるレッグリフレの「求心性マッサージ」

では、レッグリフレのふくらはぎマッサージ効果が「むくみ解消」に優れているかを説明します。

マッサージには2つの手法があるのをご存知でしょうか?

一つは、心臓を中心に体の末端、手・足の指先に向かって行う手法を「遠心性」といって動脈の流れに沿って行うマッサージで手法です

「遠心性」はあんま、指圧などで行う方法で、ジワジワと効いてくるのが特徴です。 リラクゼーションでも、インドの伝承医学とされている“アーユルヴェーダ”は「遠心性」といえます。

逆に、体の末端、手・足の指先から心臓(体の中心)に向かって行う手法を「求心性」といって、静脈の流れに沿う手法です。

むくみやセルライト、リンパ浮腫除去などを目的とした手法で、エステサロンなどリラクゼーションのほとんどが求心性マッサージです。

疲労物質をすばやく心臓の方に送り新陳代謝を高め、即効性があるのが特徴です。

遠心性・求心性マッサージについて

もうおわかりですね。そうです、レッグリフレは、「下から上にギュ~っと絞り上げる」足マッサージ器です。

下肢に溜まってしまった血液の流れをアップさせ、むくみにくい体質改善を効率的に行ないます。

「締め付けしぼるからむくみが取れるんでしょ?」って思っている方、ちゃんと“足先からしぼりあげる”事に意味があるという事をお分かり頂けたと思います。

レッグリフレのむくみを解消させる2つの効果
★★★★★ 20代 女性
女性レビュー画像 予想以上に気持ちいい!エアーバッグの感触がガッチリしていて、力強く筋肉を押してくれます。 空気がプシューッと抜ける瞬間、圧迫された足から血流がドバーッ!!っと流れて停滞ていた血の流れを生き返らせてくれてるかんじです。 約10分間繰り返す事でレッグリフレを取り外した後、軽くなった足を即実感。 温感ヒーターの設定を「高」にしてもそこまで暑くなく、じんわ〜り温かいって感じ。10分続けると汗が出てくるので、よりむくみ解消になってます。
引用:@COSME
★★★★★ 40代 女性
女性のレビュー画像02 ぎゅうっと絞られて エアーが抜けた瞬間は、血が一気に流れ出すのを実感できます。 毎日寝る前に使っていますが、むくみにくくなったし、あれだけきつかった足の痛みやハリは 全くというほどなくなりました!! 本当に買って良かったし、もう手放せません。 もっと評価されていいと思う商品です。
引用:@COSME
レッグリフレで足裏ツボマッサージ 足裏パッドで足裏ツボマッサージ

足裏ツボマッサージはやっぱり重要!

足裏マッサージ、足ツボ刺激は反応しやすく、グイグイ押すことで気持ちよかったり、または「痛い!」なんてこともあります。

というのも、足裏は、「全身の地図」ともよばれており、「反射区」といって全身の各臓器と連携しています。 足裏マッサージをするだけで、全身マッサージを受けたかのような爽快感が味わえるのです。

ツボ療法の効果は確かなのか?

ツボ療法って本当に効果があるの?って思う方もいるかもしれません。実は、ツボ療法は世界保健機構(WHO)にちゃんと認められた確かな治療法なのです。

日本、中国、韓国を初めとしてドイツやカナダでも盛んに行われており、不妊症の治療に対する効果や膝の痛みに対する効果など、医学論文でも効果があったと報告されています。

ツボ療法 効果

初めはかたくて痛いかもしれませんが、もみほぐしていくうちに、不調が改善していくのを実感されるでしょう。まれに即効性がない場合もありますが、足裏の刺激を続けることで、対応している器官が活性化されますので、その効果におどろかれるかもしれません。

また、足つぼが固くなりゴリゴリとしこりを感じたり、押さえると痛みを感じる場合は、その部位に不調がある事を意味しています。 足裏のしこり部分で自分では意識していなかった身体の隠れた不調が足裏のしこり部分で分かってしまうのです。

つまり、心臓が全身に血液を送って健康を維持しているように、足裏も全身に刺激を与えて健康を維持している重要な部分と言えます。

リフレソロジーで体質改善!

点で刺激する足ツボに対して、面で押さえる足裏マッサージをリフレソロジーといいます。

リフレ(反射区)は、足ツボ同様、全身を投影させたものであり、刺激を与えることで、むくみや冷え・疲れを撃退させ、リラックス効果を与える事ができます。

足裏反射区 図解

レッグリフレの足裏マッサージ効果

レッグリフレはふくらはぎマッサージと、足裏リフレソロジーが同時にできるスグレモノ!

付属の「ツボ押しパッド」は、土踏まず部分に当たるようになっているので、青竹踏みのようなツボ押し感もバッチリ。 土踏まずの内側、外側のどちらをメインに押してほしいかで大小の突起の位置を 入れ替えられるなど、至れり尽くせりの仕様です

レッグリフレの足裏マッサージ
疲労回復・冷え・むくみ解消に効く『湧泉』

土ふまずのやや上、足の指を曲げたときに、ちょうどくぼんだところに「湧泉」といわれる万能の足ツボです。 水の属性がある「腎経」の始点で、その名の通り、気力や生命力が泉のように湧くツボ。

湧泉

立ちっぱなしや歩き疲れによる足や腰、お尻、背中の筋肉疲労によく効きます。

腎臓の働きをよくするので、体内の水分を調節し、血液の循環をよくするので、首や頭の血行をよくし、女性特有の下半身の冷え・むくみや、冷えのぼせにも 効果的!

腎経は生命力や精力をつかさどる経絡で、湧泉はその始点。 湧泉を別名「ソーラープレクサス(太陽神経叢)」ともいい、 自律神経のバランスを整え、全身の疲労回復、安眠、リラクゼーション効果があるとされ、 万能のツボといわれています。

レッグリフレはこの『湧泉』をグイグイとイタ気持ちいくらいに刺激してくれます。

足の裏にある「湧泉」は、実際に指で押してみると力がうまく入らず、なかなか押しにくいことがわかります。セルフマッサージをするにしてもつい億劫になりがち…

そんなあなたには、リラックス状態でグイッグイッと刺激してくれるレッグリフレが一番!

★★★★★ 30代 女性
女性のレビュー画像 めっちゃ気持ちいい! 足裏グイグイ・・至極の時。 めっちゃ痛い・・けど、痛気持ちいい! ひぃひぃ言いながらあっという間に10分経過で自動停止。 説明書の推奨通り1日10分という事で。 マッサージに行くこと思うとちゃ~ンと元取れてます!
引用:@COSME

コレが効く!足首・内くるぶしツボマッサージ!

足首・内くるぶしマッサージ

足首だけが細くならない…という方は典型的な「むくみ体質」です。

足首が太いのは元々なのか、むくみで太いのかが分かりずらいこともあります。 メリハリのないのっぺりとした脚ってイヤですよね。

足首は使わないとどんどん劣化します

デスクワークや立ち仕事など、同じ姿勢でずっといると足首をほとんど使う事がありません。

歩くことを習慣にすることと、マッサージでしっかりケアを取り入れることが大切です。

自分でふくらはぎツボマッサージを行なった場合、ふくらはぎを起点としてしまいがちです。

見落としがちなのが、パンパンに張った「足首・くるぶし周り」。以外にも、むくみやすく毒素をためやすい場所でもあるのです。

プロのマッサージ師は必ず足首裏または、内くるぶしを起点として求心性マッサージをします。

足裏・内くるぶしのツボに効果アリ!

足首裏、つまり内くるぶしの後ろには、老廃物の溜まりやすいリンパ節があり、滞ってしまうと毒素が停滞し、くびれのない太い足首になってしまいます。

また、足首周りには、三陰交(さんいんこう)、太谿(たいけい)、照海(しょうかい)といった重要なツボがあります。

冷え・低体温の緩和、女性ホルモンの乱れ・更年期の障害など女性特有の体の不調を緩和させる整える効果があります。

三陰交(さんいんこう)
    三陰交
  • ・むくみ
  • ・生理痛
  • ・月経不順
  • ・更年期障害
  • ・冷え性
足のくるぶしから、手 をそえて指4本分上にあります
太谿(たいけい)
    太谿
  • ・むくみ
  • ・老化防止
  • ・血行促進
  • ・生理不順
  • ・足の冷え
内側のくるぶしとアキレス腱の間のへこみの部分です
照海(しょうかい)
    照海
  • ・むくみ
  • ・生理痛
  • ・冷え性
  • ・更年期障害
  • ・のぼせ・めまいの予防
内側のくるぶしの突起の頂点から親指分ぐらい下がったへこみがあるところ
レッグリフレで足首周りをしっかりマッサージ

レッグリフレは、足のくるぶし周りとかかとをしっかり包み込むようにしてギュ~ッとマッサージしてくれます。

足首周りの、三陰交(さんいんこう)、太谿(たいけい)、照海(しょうかい)といった重要なツボをシッカリ刺激してくれるのがポイントです。

レッグリフレで足首周りをしっかりマッサージ
★★★★★ 30代 女性
女性のレビュー画像 こんな神レベルの美容家電はなかなかないと思います。 購入して半年ほど経ち思い出したときに使用(週3くらい)してますが1ヶ月経った辺りから足が痩せたと本当に会う人みんなに言われるようになりました。 寒くなってきたこの季節にはヒーター機能がさらに最高。。 お風呂上がり寝る前に絞り上げて温めて冷え性も改善。 個人的にはアキレス腱の絶妙なマッサージが堪りません! 本当におすすめの商品です!
引用:@COSME
すねをもみほぐし すねをもみほぐし

脛のツボ刺激で治癒力アップ!

足の疲れやむくみがあると、ふくらはぎや足裏マッサージを行う。というのは正解ですが、 忘れてはいけないのが、脛(すね)の疲労です。

脛から足の甲まで伸びる長い筋肉(=前脛骨筋)は、座る、立つ、歩く、走る」時に使います。つまり、疲労が溜まりやすい筋肉なのです。さらに、普段から高いヒールを履く人や、逆にペッタンコ靴を愛用している人、早歩きの癖がある人、立ち仕事が多い人などは、特に凝りやすいのです。

普段あまりほぐさない前脛骨筋だからこそ、習慣的にケアをすれば足の疲れが解消されやすくなります。

レッグリフレのすねマッサージ効果

レッグリフレでは、アタッチメントを装着後に専用の脛パッドを両足に上から差し込みスタンバイします。

自分が気持ちいいと思える場所に装着しますが、おすすめの場所があります。

からだ全体の治癒力を高めるツボ「足三里」

すね側には、「足三里(あしのさんり)」というツボがあります。

胃とつながりのあるツボで、気の不足などによる症状や、体全体の治癒力を高めます。『奥の細道』で芭蕉が旅に出る前にお灸をすえていたことでも有名なように、 昔から足の疲れを取るなら足三里と言われていました。

足三里の場所と効用

膝の外側、お皿の下から指4本分下がった、いちばんくぼんでいる場所で向こうずねの外側です。圧迫するとジーンとした少し痛みを感じるところです。

足三里は、「健脚のツボ」といわれ、様々な効用があります。

  • 胃腸の働きを良くする
  • 血行を良くし冷えやむくみを解消する
  • 膝痛・足のしびれ・こむら返りなど足のトラブルを解消する
  • 夏バテや熱中症予防に効く

レッグリフレを使われている方の中でも、「足三里」のツボを刺激する脛マッサージが人気です。

前脛骨筋は、強い筋肉なので、強めに押しても大丈夫と言われています。是非お勧めします。

足三里
★★★★★ 30代 女性
女性のレビュー画像02 気持ちいい! お気に入りはすね刺激のパッド! 高いハイヒール履くので、すねのあたりの痛みがなかなかとれないんですよね。 朝方になると両足のすねが「こむら返り」になる事もあったので辛い思いをしてました。 寝る前にレッグリフレを10分間。 気持ちいいだけでなくて、痛みを緩和してくれるのが気に入りました。 毎晩湿布貼ってかぶれる事もないのでうれしい限りです。
引用:@COSME
エアーマッサージャー EW-RA86 レッグリフレイメージ画像 エアーマッサージャー EW-RA86 レッグリフレイメージ画像 エアーマッサージャー EW-RA86 レッグリフレご購入
お買物ガイド
お買物ガイドのご案内

当店では、会員登録不要・ログインなしの"ゲスト購入"でお買いものいただけます。

初めてご利用下さる方への「お買物の流れ」「商品に関するご質問」「配送・決済方法」等の詳しい内容は下記よりご案内致しております。

お買物ガイド・お問合せ

当サイトより

この度は当サイトにご訪問いただき誠にありがとうございます。
当店はお客様の安心と安全・信頼を得られる確かな商品をご提供できますよう全力を尽くし、
お客様の豊かな生活・暮らしのお役にたてますことを望んでおります。

ご案内

ガイド1ガイド2
ロゴ画像
TOP